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感冒多喝水好吗 教你感冒后如何正确喝水toutiao

2019-01-30 19:51:48
感冒是一种常见病,通常情况下,每个人在一年里都会发生那么几次感冒。当有朋友感冒的时候,我们常常会让他们多喝水,多休息。那么有没有想过,感冒的时候多喝水是好还是不好呢,下面就让我们来探讨一下感冒的时候能不能多喝水吧小孩反复发烧处理方法
!

一、感冒了多喝水好吗

  很多人都认为要是感冒了话,是需要多喝水的,还有就是躺在床上睡一觉出出汗就可以了,但是专家却表示,这种做法对于普通的感冒是有用的,而且的喝水方式就是间断性的喝水,下面介绍介绍一下感冒了多喝水正确吗?

  感冒多喝水,也是要有方式方法的。专家表示,患了感冒以后,要保持饮水量,然而不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量小孩咳嗽吃什么药好的快
,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。

  应该要控制每天的饮水量,一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样,既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对下呼吸道感染有影响。

  多休息,恢复体力,如果是病毒性的感冒还应该要服用抗病毒的药物。“感冒后除了在饮水上要注意以外,还要多卧床休息,充分的休息可以帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒。除此以外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”专家说。

  总之,要是患上感冒的话,不管是轻微的还是严重的,都是需要进行喝水的,喝水是有助于治疗的,而且喝水不是一次性喝很多,而是要分次分量的喝,当然除了喝水之外,饮食还是需要以清淡为主,当然还有就是要注意多休息。

二、感冒多喝水的好处小孩风寒咳嗽吃什么药效果
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  感冒发烧时,医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时,更应该多喝水,因为这样做有以下三大好处。

  好处一:预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用,服用后会加速排汗,造成体内水分流失,存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水,可有效预防此现象的发生。

  好处二:协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数,协同退烧药退热。

  好处三:减少退烧药对肝肾的损伤。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢,60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水,可加速药物排出体外,减轻肝肾负担,达到“稀释”药物毒性的作用。

  服药时,一般推荐用200毫升温开水送服,吃药时多喝水是指服药期间每天喝水2~2.5升,建议分多次饮用,不要一次喝太多。对于某些特殊人群,喝水量必须特别注意。例如浮肿病人、心衰病人、肾功能衰竭病人,喝水太多会加重心脏和肾脏负担,影响病情。这些人服药期间每天应该喝多少水,应根据病情听取医生的具体建议。

三、感冒应该如何喝水

  那么该如何喝水,在不同的时间段,又该喝多少水呢!

  大口急喝不可取

  很多朋友喝水时喜欢大口喝水,这种做法是不对的,水喝的太急无形中会把空气一并吞下,易引起腹胀,打嗝,肚子难受。先将水含在口中,再缓慢咽下,尤其肠胃不好的人,更应慢慢喝水。

  一小时喝一次

  喝水切记渴了再喝,应在两顿饭之间适量地喝水,可根据自己尿液颜色来判断是否该喝水。一般来说,尿液为淡黄色,太浅则是饮水过多,偏深则是要多补充一些水了。

  饭前少喝,饭后不喝

  在饭前半小时至一小时前可喝适量水或汤,刺激消化液分泌,可促使肠胃功能活跃起来。如果饭后饮水则会稀释消化液,不利于食物的消化和吸收。

  睡前少喝,醒后多喝

  睡前喝太多水,会降低睡眠质量。如果睡前一定要喝,可在睡前30--60分钟前喝。经过一晚上的睡眠,人体损失的水分约有450ml,因此早上空腹喝上一杯水可及时补充水分,益于血液循环,也可促进大脑清醒。

  喝凉水不宜太猛

  在酷热夏天补充水分时,如果一下喝太多凉水,易使腹部骤然变冷,这样会促使身体发汗,应慢慢喝水才好,即使在激烈的运动或劳动之后也一样。

  结语:显然,通过上文的介绍,我们不难看出,感冒多喝水是没有什么坏处的,毕竟感冒多喝水已经被人们认为是一个常识了,但是有些感冒确是不能多喝水的,那就要多留心了,但是总的而言感冒了还是去医院就诊比较好哦!

四、感冒后的注意事项

  保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。

  补充维C,增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。

  加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。

  多饮温开水。多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种的辅助手段。

  感冒不能忽视。普通的感冒,可以通过多饮水或者休息处理,便如果发烧一天都没有退,反而体温有上升的趋势,就得马上进院寻找医生,进行退烧处理,否则后果可能会很严重。

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