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如何在工作中寻找乐趣快乐工作小尝试

2019-01-11 19:27:01

招 尊重自己

自尊是成功的基石,适当正确的自尊,往往比其他任何东西更能使人获益。

途径:自珍自重;全力以赴;不断学习。

要求:

1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属;

2、工作中心情要愉快,言谈蕴含笑意;

3、不必贬低自己的成就,受到赞许时一定说谢谢;

4、不必理会别人对你的褒贬;

5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。

第二招 自我交谈

肯定自己的一切,是永保自尊的重要关键。

途径:从失败中学习成功,在心中制定目标,接受失败;重播自己的光荣史,光荣史是来自内心的鼓励,它能使人重获力量、恢复乐观。

要求:

1、向别人谈论自己时,用肯定积极的形容词和副词;

2、不断地在内心自我交谈,写下你的长处;

3、想象自己达成心中的愿望并享受成果的情景;

4、人非圣贤,孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。

第三招 态度积极

热忱是会传染的,在一个积极有劲的人面前,你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡,激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化,创造力受损;消极影响人的身心健康。

途径:保持积极的心态。

要求:

1、避免与悲观的人为伍;

2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;

3、不要整日怨天尤人;

4、早上起床,心情要愉快;

5、用积极的方式思考问题。

第四招 自我期许

在人生的牌戏中,拿到一手好牌不算成功,能把一副坏牌打好才是成功。一般来说,期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。

提醒自己:力求表现、激发热情 乐观、投入、热情、目标、信心、希望,这些都是自我期许的同义词。

要求:

1、常对自己说:我要尽力做好,我会做得更好;

2、化难题为机会;

3、多往好处想给自己灌输健康的思想;

4、对别人包括上司、同事和属下也同样报着的期许。

第五招 设定目标

没有目的地的船,永远遇不上顺风。

途径:为自己设定目标(有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标)――业绩;能力提高;攻克某堡垒等。

要求:

1、定下自己重要的目标(自己定在心中);

2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴;

3、坚定信念;

4、周密计划,付诸于行动。

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第六招 妥善筹划

没有踏实可行的计划,就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁。

要求:

1、分割目标。

2、检查计划 征询意见

3、保持弹性 随时调整

第七招 全力以赴

埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低,善用才能必为天神所喜。

与我们应有的表现相比,我们实在是只发挥了一半的潜能。

心理学家.詹姆士

什么力量阻止我们施展才华?

一、我们没有认清自己的潜力。

二、我们有时会高估自己的能力。

三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。

小结

1、认清自己的才能。

2、从可行性方面考虑,发展符合自己嗜好好兴趣的才能。

3、多方配合,将能力运用在远大目标上。

4、认定目标,全力投入。

第八招 百折不挠

保持年轻,就能继续成长;一旦成熟,便会开始凋零腐化。

永恒的毅力

1、困难当前心志不改;

2、不断尝试、不断努力;

3、按工作紧要程度划分工作类别

必须立刻做

应该快点做

行有余力时做

第九招 严以自律

我们表现、做得完美得工作就是我们经过长久练习而了解得透彻得工作。

途径:用工作和学习来磨练自己;养成良好的表现习惯;训练自己求胜。

要求:

1、很想弃甲而逃,却终于坚持下去;

2、很想破口大骂,却按捺情绪;

3、心虚情怯,脸上却仍带着笑容;

4、真想放弃,却仍苦撑到底。

第十招 把握机会

悲观者只看见机会后面的问题,乐观者却看见问题后面的机会。

机会在敲门 制造机会;

机会并非外界的生存实体,它在你的内心之中,你就是机会;

机会微服出行把握机会;

机会很难从外表看出来;

机会的国度创造机会;

处处充满机会。

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第十一招 事分缓急

把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来,便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。

脑中自有轻重之分找出自己不能完成重要工作的原因。

优先事项不可拖延排定每日工作表,排出优先顺序。

要求:

1.立即要做

2.当天事当天完成

3.有时间便做

第十二招 善于沟通

伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术,是透过眼睛和耳朵的接触,把我们自己投射在别人心中的艺术。#p#分页标题#e#

有效沟通的秘诀:

1、首先自我介绍;

2、练习热烈而坚定的握手;

3、记住别人的姓名,然后立即重复对方的姓名;

4、在说话时目光要与对方接触;

5、提出他感兴趣的问题;

6、言论乐观进取;

7、学习判断;

8、要以服务为目的;

9、让对方觉得自己地位重要全神注意对方;

10、确定自己充分了解对方的语意;

11、开会或赴约要守时;

12、设身处地的为他人着想。

13、赞美他人

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